네덜란드의 코로나 바이러스 확진자 수가 이틀 연속 최고치에 달하는 것으로 네덜란드 보건당국이 밝혔으며 네덜란드의 코로나 확진자는 약 13,000명으로 급증했습니다. 네덜란드 코로나 바이러스 확진자의 급증은 락다운이 시행된 지 며칠 만에 발생했습니다. 지금까지 네덜란드에서는 10,000명 이상의 사람들이 코로나 바이러스로 사망했습니다.
네덜란드 정부 지침
재택근무
- 불가피한 경우가 아닐 경우 집에서 근무하세요.
- 출퇴근 시 인구가 과잉되는 시간을 피하세요.
- 도시 보건 서비스(GGD)에 의해 코로나 감염이 확인될 경우 기관이나 사업이 14일간 폐쇄될 수 있습니다.
위생관리
- 손을 자주 씻으세요.
- 비누와 물로 20초간 씻고 충분히 건조하세요.
- 외출, 식사, 용변 전후로 손을 씻고, 재채기할 경우 팔꿈치에 하고 코를 풀고 휴지는 사용 후에 버리세요.
- 타인과 악수를 하지 마세요.
1.5M 거리 두기
- 타인과 1.5m 거리를 유지하세요. 이는 거리, 상점, 직장 등 모든 장소에서 적용됩니다.
- 같은 주소에 거주하는 사람들에게는 적용되지 않습니다.
- 만약 당신이 누군가를 돕거나 휠체어를 밀고 있는 경우에는 적용되지 않습니다.
- 1.5m의 거리는 코로나 바이러스 감염의 위험을 줄여줍니다.
번잡한 장소를 피하세요
- 코로나 바이러스는 집단에서 쉽게 전염됩니다. 그리고 많은 사람이 모였을 때 코로나 바이러스를 추적하기 어렵습니다. 그렇기 때문에 사람이 많고 1.5m 거리를 유지할 수 없는 장소를 떠나세요. 만약 사람들이 무리를 지어서 모이고 이것이 안전이나 공중보건에 위험이 된다면 정부는 조치를 할 것입니다.
마스크
- 13세 이상의 모든 사람은 일반적으로 마스크를 착용해야 합니다. (공공장소, 상점, 주민센터, 공항, 공원, 주유소 등)
- 학교에서는 자리에 앉을 시 마스크를 벗을 수 있습니다.
- 고객과 직원, 접촉이 일어나는 장소에서는 마스크를 착용해야 합니다.
- 대중교통, 역, 정류장 등의 장소에서 마스크를 착용하는 것은 법적으로 요구됩니다. 불이행 시 95유로의 벌금을 물 수 있습니다.
다음의 경우에는 마스크를 착용하지 않아도 됩니다.
- 수영장에서 수영하는 동안(트레이너 및 감독은 착용해야 합니다.)
- 교회, 사원 및 기타 예배 장소
- 의료상 또는 기타 제한사항 때문에 안면 마스크를 착용할 수 없는 경우.
- 얼굴 마스크가 작업을 적절하고 안전하게 수행하지 못하게 할 때.
- 안면 보호대는 마스크처럼 감염에서 보호되지 않습니다. 하지만 마스크를 착용할 수 없을 시 안면 보호대를 착용할 수 있습니다.
증상이 있으면 검사를 받고 집에 있으세요
- 코로나 증상이 있는 사람은 검사를 받는 것이 중요합니다. 양성반응이 나올 경우 그 사람과 접촉한 적이 있는 사람에게 가능한 한 빨리 정보를 제공할 수 있습니다. 그리고 바이러스가 더 확산되지 않도록 조치를 할 수 있습니다.
- 아직 학교에 다니지 않거나 6세 이하의 어린이들은 코로나 증상이 있는지 시험할 필요가 없습니다. 아이가 아플 경우 가정 의사에게 연락하세요. 가정 의사가 코로나 검사 여부를 판단할 것입니다.
- 또한 추적 결과 코로나 바이러스 확진자와 밀접하게 접촉한 경우 증상이 없어도 코로나 검사를 받을 수 있습니다
- 코로나 바이러스 증상은 코막힘이나 콧물, 재채기, 인후염, 가벼운 기침, 갑작스러운 후각과 미각 상실, 고열과 호흡곤란입니다. 이러한 증상이 하나 이상 있는 경우 코로나 바이러스 검사를 받고 결과가 나올 때까지 집에 계세요. 만약 여러분이 호흡곤란이나 38도 이상의 열이 있다면, 여러분이 함께 사는 모든 가족이나 다른 사람들도 여러분이 결과를 받을 때까지 집에 있어야 합니다. 만약 그들에게서도 증상이 나타난다면 그들 또한 검사를 받아야 합니다.
- 검사 결과 코로나 바이러스 확진자로 판명이 됐을 경우, 귀하와 모든 가족 구성원은 집에 있어야 합니다.
- 도시 보건 서비스(GGD)는 여러분과 여러분이 접촉했던 사람들에게 지침을 줄 것입니다.
- 검사 결과 코로나 바이러스에 감염되지 않았을 경우, 귀하와 다른 가족 구성원은 정상적으로 생활이 가능합니다. 직장에 출근하고 학교에 갈 수 있습니다.
건강관리
- 건강한 생활은 당신의 면역력을 강하게 해줍니다. 강한 면역력은 코로나 바이러스로부터 당신을 보호하는 데 도움이 됩니다. 건강한 생활은 어렵지 않습니다. 작은 변화가 차이를 만들 수 있습니다.
- 코로나 바이러스는 모두에게 같은 영향을 미치지 않습니다. 몇몇 사람들은 심각한 증세를 겪을 수도 있습니다. 평소 건강 상태가 좋지 않다면 코로나 바이러스는 더 큰 영향을 미칠 것입니다. 특히 70세 이상의 노인들은 각별한 주의가 필요합니다.
- 12세 이하의 아이들은 1.5m의 거리 두기를 하지 않아도 괜찮습니다. 다른 위생 규칙은 적용됩니다.
- 13세에서 17세의 청소년 또한 1.5m 거리 두기가 요구되지 않습니다.
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